Soms lijkt het wel het toverwoord waar we er allemaal naar op zoek zijn. Ik geloof niet in een leven dat altijd in balans is. De truc is balanceren: herkennen wanneer je uit balans bent of dreigt te raken en weten wat je te doen hebt om bij te sturen. Het goede nieuws: balanceren kun je leren!

In de Balans Boost neem ik je wekelijks mee in mijn tips en nieuwste inzichten op het gebied van balans. Tips waar je wél iets mee kan. Het gaat in de Balans Boost over goed voor jezelf zorgen, juist als je voor anderen zorgt. Balans tussen werk en privé, tussen inspanning en ontspanning en tussen jezelf en de ander komen aan bod. En ook krijg je een exclusief kijkje achter de schermen van mijn bedrijf én mijn leven.

En alvast een tipje van de sluier: ook ik ben als psycholoog niet altijd in balans…